21 things I’ve learned in 21 years

Lifestyle

Винаги съм обичала рождения си ден и съм го чакала с нетърпение. От 2019-та насам, обаче, се случиха толкова много неща – и хубави, и лоши, но едва през последната една година осъзнах колко много съм се променила, какво съм научила и колко съм пораснала. В този пост говоря единствено и само от личен опит. Вярвам, че човек може да научи нещо от живота единствено и само, ако сам премине през него, така че едва ли някакви “уроци” в блога на непознато момиче биха ви замислили, но все пак защо да не ги споделя? 🙂

1.Не всеки има като твоето сърце. Това, че за теб нещо е правилно, не означава, че и за човека отсреща е. Отнася се не само за сърцето, но и за ума, мислите, чувствата. Колкото по-бързо свикнем с този факт, толкова по-добре. Ако очакваш, че винаги ще си разбран, оценен и чут, то никога няма да си пълноценен и щастлив.

2.Колкото и да обичаш някого, не можеш да го промениш, ако той сам не поиска. И звезди да му сваляш, и 1000 пъти да му обясниш, и всячески да му доказваш, че имаш добри намерения, понякога любовта не е достатъчна и вината не е твоя.

3.Да си вземеш куче трябва да е решение, направено след 8 години размисъл, 1532 часа четене и 101% желание. Не ме разбирайте погрешно, няма такава обич, като тази, която ти дава кучето и с ръка на сърцето казвам, че не мога да живея без моето куче. Нооо отглеждането на куче е много по-трудно, отколкото си мислех и въпреки че се бях подготвила, бях чела и разпитвала дълго време, не бях напълно готова за времето и енергията, което отнема едно куче, особено докато е още бебе.

4.Няма нищо по-хубаво от това да пораснеш. Тук може би ще имам много опоненти, но нека първо обясня защо смятам така. Не мога да кажа, че съм имала нещастно детство, напротив, но съм имала неразбрано детство. Оставете другите хора, аз не разбирах себе си и все се лутах от компания на компания, ту започвах едно хоби, ту друго, слушах този и онзи… В последната една година станах самостоятелна, мечтите ми започнаха да се превръщат в реалност, видях кой заслужава да е до мен и кой не, все повече разбирам себе си и околните, а когато не ги разбирам, просто ги приемам. На това му викам аз La Vita è Bella!

5.Всеки изминава различен път и достига различна дестинация. Не се сравнявай с другите.

6.Приоритизирай спокойствието си – душевно, физически, психически. Всичко, което ти носи повече стрес и неприятни емоции, отколкото мир, трябва да си върви.

7.Всичко се нарежда, когато просто спреш да го мислиш толкова. Като един типичен представител на зодия лъв с асцендент везни съм уверена в себе си, но не мога да взимам лесно решения, премислям всичко и доста често в главата ми е хаос. Понякога най-добрият вариант е просто да се пуснеш по течението.

8.Наивността ти е най-голямото оръжие на другите срещу теб.

9.Това, че си натрупал 12 задачи в to-do листа, не означава, че ще имаш продуктивен ден, а напротив. Много се радвам, че се отучих от този навик, защото, в 99% от случаите нямах нито сили, нито време, да изпълня толкова много задачи в рамките на деня, но въпреки това се обвинявах и не се чувствах продуктивна. Моят съвет е да си приоритизирате ангажиментите и да оставите максимум 6-7.

10.Всичко се случва с причина – клише, но пък толкова вярно. Давам ви пример: Точно днес трябваше да кацна в Ню Йорк, за да започна стаж. Е, през май месец затвориха агенцията, с която трябваше да пътувам, та нещата се провалиха. В момента в Ню Йорк и Ню Джърси е обявено бедствено положение заради наводнения. Метрото не работи, коли “плуват”, има загинали хора. Така че „никога не знаеш от какъв по-лош късмет те е спасил лошият ти късмет”.

11.Резултатите стават факт, когато започнеш да се възприемаш такъв, какъвто си. В случая става въпрос за външния вид. Истината е, че тренирам от 15-годишна. Тогава не харесвах начина, по който изглеждам, ходих с нежелание във фитнеса, не знаех какво правя и си мислих само за крайния резултат. Започнах да виждам резултати близо 4 години по-късно, когато си казах “Окей, не съм перфектна и никога няма да съм. Важното е, че съм здрава, полагам усилия, за да се чувствам и изглеждам така, както искам”. Наслаждавайте се на процеса.

12.Най-страшното е да започнеш. Оттам нататък става по-лесно. За всичко се отнася – цели, работа, нови запознанства, проекти.

13.Понякога надрастваме обкръжението си и това е окей.

14.Твоят стил е начин да изразиш себе си, без да се налага да говориш. Не мога да преброя колко пъти са ми казвали “Защо си се нагласила толкова?” или “Какво си облякла?”. Отне ми много време да разбера какво ми харесва и да си кажа “fuck ’em” на всички, които не го възприемат. Разбира се, има места, които изискват определено облекло, но през останалото време дайте свобода на стила си и напълнете гардероба си само с неща, които ви карат да се чувстват 10/10.

15.Не броят, а качеството на хората около теб е важно. Даже това трябва да заема не 15-то, а някое от челните места.

16.Прекалената обсесия с външния ти вид отнема време и енергия, които можеш да съсредоточиш в нещо по-полезно.

17.”Човек има право да е щастлив, но има право и да е нещастен”. Разбира се, че никой не иска да е нещастен, но е факт, че трудните моменти ни изграждат като личности, правят ни по-силни и разширяват кръгозора ни.

18.Дисциплината е ключът към успеха. Това е нещо, което научих много скоро и все още се опитвам да си го наложа като правило, защото знам, че е много важно. Мотивацията идва и си отива. Не всеки ден е хубав, не всеки ден ни върви, но когато мотивацията я няма, идва дисциплината.

19.Прощавай. Не само на другите, но на себе си най-вече. Няма нещо, което замъглява ума и сърцето повече от недадената прошка, дори да е непоискана.

20.Не е нужно да си завършил най-престижния университет, за да постигнеш мечтите си. Дори не е необходимо да си ходил в университет. Не искам да омаловажавам образованието, но като човек, който учи и в България, и в чужбина, ви казвам, че повече от половината неща, които съм научила по време на висшото образование, съм ги намерила сама. Имам приятели, които прекъснаха и в момента работят това, което искат, финансово назависими са и се чувстват чудесно. All I’m saying is не ходете в университет, ако единствената причина, поради която го правите, е наложеният от обществото стереотип.

21.Силата на ума не е за подценяване. Знам, че има хора, които не вярват в закона на привличането или т.нар. “manifestation”, но аз все повече се убеждавам, че съществува. Не искам да изпадам в подробности сега, защото темата е доста обширна и е най-добре да направя отделен пост за това.

My Summer Wishlist

Lifestyle

За да отбележа официално началото на лятото, реших да кача един малко по-различен блог пост и да споделя с вас моя wishlist за предстоящия сезон. Това са част от дрехите, обувките и аксесоарите, които са ми хванали окото през последните месеци – някои от тях са само S/S21 тренд, други според мен ще станат неизменна част от гардероба ми. 

ЧАНТИ

Тъй като дрехите, които нося, най-често са в неутрални цветове, този сезон искам да заложа на ярки акценти при чантите, обувките, аксесоарите. Давам бонус точки, ако имат и дръжка-верига.

ОБУВКИ

Белите кецове за мен са go-to. Подхождат си с всичко – дънки, рокля, пола, официално и спортно облекло. Със сигурност имам нужда от нови, но този път мисля да заложа на нещо една идея по-интересно от чисто бели кецове.

ДЪНКИ

Привлечена съм към всичко baggy, особено дънки.

БАНСКИ

Няма как да не спомена любимия ми модел бански за това лято – този с дълги връзки, които се овиват около кръста.

АКСЕСОАРИ

Като човек, който не носи много бижута, има 1 чифт очила и слага шапка 2 пъти в годината, имам нужда да обогатя колекцията си.

ПАРФЮМИ

Никоя визия не е завършена без перфектния аромат. Тези са моите за това лято.

Очаквам и вашия списък с желани покупки за това лято като коментар под този пост или на лично съобщение в Инстаграм 🙂

Work mode ON

Lifestyle

Понеделник е. Нямаме повече оправдания за цял ден безцелно шляене из вкъщи по пижама и закуска в леглото в 11. Ако имате много работа, но ви е страх да започнете, разсейвате се лесно и отлагате, don’t worry, приличаме си. Винаги съм имала проблем с концентрацията и правилното разпределяне на времето. Благодарна съм, че съм в България и мога да уча от вкъщи, но няма да лъжа, че ми е по-трудно да се съсредоточа върху учене и работа, отколкото като бях във Великобритания.          

Таймерът беше най-добрият ми приятел през първата година от университета. Нагласях го на 45 минути, изключвах звука на телефона си и го обръщах с екрана надолу. Само така успявах да си науча както трябва, затова сега започнах да правя същото, но не само относно задачите за университета. Разбрах, че тази техника за управление на времето се нарича Pomodoro (“домат” от италиански). Изпълнява се супер лесно, но ви гарантирам, че още след първия опит, ще сте страшно доволни.

План за действие:

  1. Направете си to-do list.
  2. Изберете една от задачите в него и нагласете таймера за 25 минути. Един откъс от 25 минути се нарича pomodoro, т.е. един домат.
  3. През това време се съсредоточете само върху тази задача, забравете за всичко останало и просто започнете.
  4. След като 25-те минути изтекат, направете 5 минути почивка. 
  5. На всеки 4 pomodoros, направете по-дълга почивка от 15-30 минути.

Повторете отначало, докато не приключите с всички задачи. Все пак не ви препоръчвам да вмъквате повече от 16 pomodoros в един ден. Всеки има нужда от време за себе си, а каквото остане, спокойно може да го оставите за следващия ден. Започнете с най-належащите и сложни неща, а оставете по-лесните за накрая.

Кое прави този метод на работа толкова ефективен? 

Лично мен големите задачи ме плашат. Например, ако имам да пиша есе, което би ми отнело няколко часа да го завърша, ще ми е много по-трудно да започна, отколкото като знам, че ще ми трябват само 25 минути работа, преди да си взема почивка. Предпочитам да си разделя големите задачи на няколко по-малки, което е и целта на тази техника. Освен това, по този начин човек съумява да се концентрира по-лесно, без да мисли за излишни неща и накрая на деня знае къде е заминало цялото му време. Не знам за вас, но аз съм си задавала въпроса „Е, къде излетя времето?“ милион пъти. Вече няма нужда да се чудя. 

Не е задължително да нагласяте таймера на 25 минути. Има задачи, които отнемат много по-малко време, като това да си проверите електронната поща например, но има и такива, особено тези, свързани с креативно мислене, за които това би било прекалено малко. Изберете си време, което устройва вас самите. Аз лично предпочитам 30 или 45 мин. работа и 5 – почивка. 

Tips and tricks:

Ако не обичате да си правите to-do лист на хартия или ви е трудно да обозначите колко „доматчета“ ще ви трябват за всяка една от задачите, може да използвате приложение като Todoist. Вписвате заглавието на задачата, добавяте описание, а отстрани поставяте толкова емотикони „домат“, колкото pomodoros би ви отнело да я извършите и voilà! Накрая би трябвало да имате нещо такова:

Photo: todoist.com

Не съм забравила, че обещах нов пост в блога всяка неделя. И да, знам, че днес е понеделник. Още едно доказателство, че имам отчаяна нужда от Pomodoro техниката. Ако решите да я пробвате или вече работите по този метод, ще се радвам да споделите резултати и опит с мен тук или в Инстаграм. И не забравяйте: нищо велико не се е случило в зоната на комфорт. 😉